फिटनेस पर कुछ सर्वश्रेष्ठ उद्धरण | Fitness Quotes

हमनें हमेशा पढ़ा हैं की “स्वास्थ ही हमारी संपत्ति हैं।” लेकिन आज कल के भागदौड़ वाली जिंदगी में हम ये बातें भूलते जा रहे हैं हम सिर्फ़ संपत्ति यानि पैसों के पीछे भागकर अपनी असली संपत्ति को खो रहे हैं। इसलिए आज हम आपके लिए फिटनेस पर कुछ कोट्स – Fitness Quotes लाये हैं जिन्हें पढ़कर आप अपनी स्वास्थ के बारेमें सोचेंगे और आज से ही अपने शरीर को फिट रखना शुरू करेंगे –

फिटनेस पर कुछ सर्वश्रेष्ठ उद्धरण – Fitness Quotes

1. रात को जल्दी सोना और सुबह जल्दी उठना – मनुष्य को स्वस्थ, सम्पन्न और बुद्धिमान बनाता है।

“स्वास्थ्य परिश्रम में है और मेहनत के अलावा वहां तक पहुंचने का कोई दूसरा रास्ता नहीं।”

3. ख़ुशी आत्मा का स्वास्थ हैं और चिंता उसका जहर।

“अगर आपको जिन्दा रहना हैं तो आपको अपने शरीर की देखभाल करनी पड़ेंगी।”

5. जो इन्सान अच्छे स्वास्थ्य – का आनंद लेता है, वही सबसे बड़ा अमीर हैं, भले ही वह यह बात न जनता हो।

“अच्छी समझ और अच्छा स्वास्थ दोनों जीवन के सबसे बड़े आशीर्वाद हैं।”

7. धन से दवाइयाँ तो खरीदी जा सकती हैं लेकिन उसी धन से स्वास्थ्य नहीं ख़रीदा जा सकता।

“बहुत व्यस्त इन्सान जिसे अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए समय नहीं है, एक ऐसे मैकेनिक की तरह है जिसे अपने उपकरणों की देखभाल करने के लिए समय नहीं है।”

9. अच्छा स्वास्थ्य – वापस नहीं प्राप्त करने के लिए आप अपना का सारा धन भी खर्च करे फिर भी आप अच्छा स्वास्थ नहीं खरीद पाएंगे।

“संतोष सबसे बड़ा धन है और स्वास्थ सर्वोत्तम उपहार है।”

11. जिस मनुष्य के पास स्वास्थ नहीं तो समझो उसके पास सब कुछ होने पर भी कुछ नहीं।

“अपने शरीर को स्वस्थ रखना एक कर्तव्य है, अन्यथा हम हमारे मन को साफ और मजबूत रखने के लिए सक्षम नहीं हो पाएंगें।”

13. अच्छे स्वास्थ का आनंद लेने के लिए, आपको हररोज व्यायाम करना चाहियें।

“एक बीमार शरीर मनुष्य के मन को बीमार बनाता हैं।”

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